• Японский массаж лица «Асахи»

     

    Юкуко Танака

    Он известен во всем мире. Косметолог Хироси Хисаси, возродил древнюю японскую методику Zogan-massage. Стилист Юкуко Танака усовершенствовала ее. С ее легкой руки техника Зоган приобрела новую жизнь и стала называться Асахи, что с японского означает «Утреннее солнце». Танака сан написала об этом кницу, которая стала бестселлером, невероятно популярной во всем мире, получив много хороших отзывов. К сожалению, автор умерла 19 марта 2013 года, оставив нам в наследство методику древнего японского омолаживающего массажа Асахи.

    Методика массажа Зоган

    Лимфодренаж

    Вначале разучим «завершающий прием». Им заканчиваются все упражнения (одно исключение из правил)). В этом весь смысл методики Асахи. Движения, отводящие лимфу от лица, производятся к виску, от виска мимо ушей вниз к ключицам. Они должны быть с умеренным усилием. Не поглаживающие, но без сильного нажима, по всему пути тока лимфы. На лимфоузлы давить сильно – нельзя.

    Рассмотрите на схеме, как расположены лимфатические узлы на лице и шее.

    • Точка 9 – околоушные лимфатические узлы. Дойдя до т.9 зафиксируйте ее пальцами на 1-2 секунды.
    • Продолжайте небыстрое движение вниз по боковым сторонам лица, вдоль ушей и челюстного сустава.
    • Точка 6 – глубокие шейные лимфоузлы, находящиеся под челюстью.
    • Зафиксировать т.6 в течении 1-2 сек.
    • Продолжить медленные движения по бокам шеи вниз к т.5
    • Точка 5 – лимфатический узел около ключиц.
    • Закончить движение, зафиксировав пальцы на точке5

    Все это очень хорошо видно на видео. Эти приемы можно изучить дома и делать самостоятельно. Я только недавно начала изучать данную технику. Но уже сейчас могу сказать: «Эффект потрясающий». Заметные улучшения уже после первого раза. Лимфодренаж улучшает цвет кожи и внешний вид лица. Это факт.

    Хочу повториться, акцентировав еще раз внимание на том, что лимфодренажный массаж – основное упражнение этой методики. Из моего личного опыта: если даже нет времени или желания делать весь массаж, иногда достаточно трех повторений этого упражнения, чтобы привести себя в порядок. Утром, перед сном, в перерывах в течении дня. Это говорит во мне нутро лентяйки! Безусловно, надо освоить весь комплекс и выполнять его не ленясь, сверяя свои действия с видео. Далее описание и видео.

    Как делать массаж Асахи

    Методика Zogan-massag, в переводе «создание лица». Это специфический массаж, он предполагает применение разумной силы, в зоне, где нет лимфатических узлов. Массаж воздействует на кости, соединительную ткань, глубокие мышцы. С течением времени, становятся вялыми, как кожа, так и мышцы. Морщины не убрать легкими поглаживаниями. Зато они поддаются под уверенными, интенсивными движениями, массирующие глубокие ткани. Неискушенному человеку может показаться, что массаж очень жесткий, растягивает кожу и создает новые морщины. Знатоки и авторы утверждают, что это не так. Я им охотно верю.

    Главное правило

    Где нет лимфоузлов, движения с нажимом, уверенные. По линиям лимфотока (Лифодренаж, завершающий прием) двигаемся без излишнего усилия.

    Описание

    1. Ставим 3 пальца указательные, средние, безымянные горизонтально в середине лба. Плотно прижимаем их ко лбу.
    2. Выдерживаем 3 секунды.
    3. С давление и нажимом отводим их к вискам.
    4. Разворачиваем на 90 градусов.
    5. Выполняем завершающий прием, см описание выше: уменьшив нажим ведем руки симметрично по бокам лица, вдоль ушей, по шее к ключицам, отводя лимфу.

    Вокруг глаз

    Направление массажных линий отличается от европейских классических, привычных нам. Подробнее о массажных линиях в статье самомассаж лица (опубликую в самое ближайшее время, не пропустите )

    • На верхнем веке Массажная линия вдоль круговой мышцы глаза совпадает с нашей традиционной, т. е от внутренних уголков глаз к внешним.
    • А на нижнем веке в методике Асахи – опять от внутренних углов глаз к внешним только под нижним веком. Это абсолютно в обратную сторону, принятой у нас в классическом европейском варианте.
    1. С нажимом ведем пальцы вдоль нижней глазничной кости от внутреннего уголка глаза к внешней.
    2. На 3 секунды задерживаемся в точке «хвост рыбки» надавливая с умеренным усилием.
    3. Возвращаемся к внутренним уголкам. как бы дорисовывая круг без давления на кожу.
    4. После трехкратного повтора, завершите упражнение, как всегда. Технику выполнения см Лимфодренаж

    Подъем уголков рта. Подбородок

    1. Пальцы на центр подбородка, нажим 3 секунды.
    2. Обводим рот и соединяем пальцы над верхней губой.
    3. Фиксирует как обычно.
    4. Здесь не делаем лифодренаж, подбородок — это единственное исключение.
     



  • На главную